中央公民館　自分の元気は自分で作る！ 体と心のメンテナンス講座

イベントカテゴリ： 講座・講演会

日付

令和5年10月24日(火曜日) 、11月7日(火曜日) 、11月21日(火曜日) 、12月5日(火曜日)

開催時間

10時 から 正午 まで

会場

中央公民館

• 中央公民館（総合福祉会館内）

対象

市内在住・在勤・在学の方

申し込み

必要
直接公民館窓口へ申し込み。電話や市ホームページ（ちば電子申請サービス）での申し込みも可。

申し込み締め切り日

令和5年9月28日(木曜日)

申し込みは終了しました。

内容

ヨーガで自分自身の体の状態を知り、より健康・健全な状態へ整えていく“セルフメンテナンス”の方法を学びます。

定員

10人（申し込み多数の場合は抽選）

講師

マタニティーヨーガ協会公認インストラクター、天城流湯治法　湯治士　　古山　葉子　先生

持ち物

受講決定後、郵便で詳細を連絡。

主催

中央公民館