ウオーキング・骨コツ教室（10月13日）

イベントカテゴリ： 講座・講演会

10年後の元気をつくる！初級者のための「正しい歩き方」ー足腰を守るストレッチ＆筋トレを学んで正しく歩こうー

日付

令和8年10月13日(火曜日)

開催時間

9時30分 から 11時30分 まで

受付は9時15分から

会場

野田市保健センター　3階大会議室

対象

40歳から64歳の市民

申し込み

必要
9月24日（木曜日）8時30分より申し込み開始
野田市保健センターに電話（04-7125-1189）でお申し込みください

内容

• 骨密度の測定
• 栄養士の講話
• 健康に役立つウオーキングの講話と実技

定員

20名（先着順）

費用

不要

講師

健康運動指導士・健康運動実践指導者

杉山　清美　氏

持ち物

飲み物、筆記用具

注意事項

動きやすい服装（ズボン）、履き慣れた運動靴でご参加ください