市民セミナー「健康寿命を延ばすには？　楽しく、美味しく、元気に」

イベントカテゴリ： 講座・講演会

日付

令和8年12月8日(火曜日) 、12月15日(火曜日) 、12月23日(水曜日)

開催時間

14時 から 16時 まで

会場

中央公民館 講堂

• 中央公民館（総合福祉会館内）

対象

市内在住・在勤・在学の方

申し込み

必要
中央公民館窓口もしくは電話でお申し込みください。下記リンク（ちば電子申請サービス）からもお申込できます。

申し込み締め切り日

令和8年10月29日(木曜日)

内容

介護や医療の手助けを必要とせずに自立した生活を送ることができる期間である「健康寿命」を延ばすためには、「運動」・「栄養」・「社会参加」の3つの柱が重要です。
今年度の市民セミナーでは、ラジオ体操、音楽、高校生レストランの取り組みに着目し、3つの柱の重要性を学ぶことを通して、心身の健康を考えます。

 

第1回目　12月8日(火曜日）
「ラジオ体操の魅力に迫る」
ラジオ体操で体を動かすことの効用や仲間とともに行う意義を学びます。

第2回目　12月15日（火曜日）
「音楽で元気を、生きる力を　ー音楽療法の効果ー」
心や体の健康を回復したり、元気にしたりする音楽の力。
医療や福祉の現場でも取り入れられている音楽療法を体験します。

3回目　12月23日（水曜日）　この回のみ、会場は野田市役所8階の「のだかまキッチン」となります。
「高校生レストラン　のだかまキッチンの取り組み」
しょうゆや味噌などの発酵食品や地産地消で作る栄養を考えたレシピを通して健康を考えます。

定員

30人（申し込み多数の場合は、10月30日に抽選を行います）

費用

必要
受講料無料。ただし、講座の内容により材料費等がかかります。
材料費：500円（第3回の試食用材料費として）

講師

NPO法人全国ラジオ体操連盟、音楽療法士、野田鎌田学園高等専修学校のだかまキッチン統括責任者

持ち物

筆記用具等

注意事項

応募者多数の場合には、10月30日（金曜日）に抽選を行います。
電話や窓口でお申し込みの方は、受講できる方にのみ郵送にて通知いたします。
また、抽選にもれた方には通知いたしませんのでご了承ください。
ご心配の方は、10月31日以降に、直接中央公民館へお問い合わせください。

ちば電子申請サービスからお申し込みの方には、当選・落選の結果をメールにてお知らせいたします。

 

その他
さまざまな感染症対策のため、体調のすぐれない方の受講はお断りさせていただきます。
また、応募者が極端に少ない場合は、本講座が中止となる可能性もありますので、ご了承ください。