健康手帳

健康手帳とは

健康手帳とは、血圧や体重の記録、健康診断、健康相談等の結果を記入し、ご自身の健康管理に役立てていただくための手帳です。ご自身の健康づくり、生活習慣改善のためにぜひご活用ください。

健康手帳の入手方法

来所

保健センター、関宿保健センターで配布を行っています（無料）。

ダウンロード

健康手帳は、厚生労働省「スマート・ライフ・プロジェクト」ホームページからダウンロードすることができます。

• スマート・ライフ・プロジェクト　健康手帳ダウンロード（外部リンク）