中央公民館　いつまでも若々しく！女性のための健康づくり講座2

イベントカテゴリ： 講座・講演会

日付

令和6年10月16日(水曜日) 、10月30日(水曜日)

開催時間

10時 から 11時30分 まで

会場

中央公民館

• 中央公民館（総合福祉会館内）

対象

市内在住・在勤・在学の女性の方

申し込み

必要
直接公民館窓口へ申し込み。電話や下記リンク（ちば電子申請サービス）での申し込みも可。

申し込み締め切り日

令和6年9月26日(木曜日)

申し込みは終了しました。

内容

毎日を自分らしく生き生きと暮らすためには、健康が第一。「野菜が持つ力をいかした老化を防ぐ食事のとり方」や「転倒・腰痛予防やスタイルアップのための筋力トレーニング」の視点から、女性が健康を維持していくためのポイントやヒントをご紹介します。

定員

40人（申し込み多数の場合は抽選）

講師

明治安田生命保険相互会社派遣講師、のだまめ学校派遣講師

持ち物

筆記用具、飲み水、お持ちの方は「のだまめ学校学生証」（10月30日のみ）

主催

中央公民館

注意事項

応募多数の場合は9月27日（金曜日）に抽選を行います。受講が決定した方には、受講決定通知を送付します。

（抽選にもれた方には通知の発送がありません。ご心配の場合は、中央公民館04-7124-1558へお問い合わせください。）