南部梅郷公民館「体の部位を意識して動かそう」

イベントカテゴリ： 講座・講演会

日付

令和8年6月30日(火曜日) 、7月7日(火曜日)

開催時間

10時 から 11時30分 まで

会場

南部梅郷公民館

• 南部梅郷公民館

対象

市内在住、在勤、在学の方

申し込み

必要
直接南部梅郷公民館窓口へ申し込み。電話や下記関連情報（インターネットによる申し込み）での申し込みも可。

申し込み締め切り日

令和8年5月28日(木曜日)

内容

体を動かすことは、心身の健康を維持することにつながります。
本講座では、筋力アップの体操やウオーキングの講義・実践を通して、体の部位を意識して動かすことの大切さやその効果、日常生活の動作への取り入れ方などを学び、身体機能の維持・向上を目指します。

 

第1回 ：6月30日（火曜日） 「体の部位を意識して動かそう1－概論・筋力編－」
第2回 ：7月7日（火曜日）　「体の部位を意識して動かそう2－ウオーキング編－」

 

なお、本講座は、「のだ健康・スポーツアプリ」・「はつらつポイント」対象事業です。
（ポイントの付与は、アプリまたは台紙のどちらかとなります。）

定員

25人（申込多数の場合は抽選）

費用

不要

講師

第1回：野田市役所高齢者支援課職員（主任技師）

第2回：ウオーキング講師　藤井　順一 氏

持ち物

筆記用具
水分補給用飲み物、汗ふきタオル、軽い運動ができる服装

主催

南部梅郷公民館

注意事項

◎受講者の決定とその連絡について

応募者多数の場合は、5月29日（金曜日）に抽選を行います。
電話や窓口でのお申し込みの場合は、当選された方のみ郵送にて通知いたします。また、落選された方には通知いたしませんので、ご了承ください。
インターネットでお申し込みの場合は、当選された方にも、落選された方にもメールにて結果を通知いたします。
ご心配の方は、5月30日（土曜日）以降に、直接南部梅郷公民館へお問い合わせください。

 

◎問い合わせについて

窓口及び電話での申し込み、問い合わせは、5月18日（月曜日）、24日（日曜日）を除く8時30分から17時15分まで、16日（土曜日）、23日（土曜日）、30日（土曜日）は12時30分までにお願いいたします。